今、からだ改造に取り組めば・・・
人生最後の日まで健康に生きることが出来たら、どんなによいでしょう。
しかし、統計的には最後の数年間を車椅子や寝たきりで終える人が大勢います。でも、心配するには及びません。今からだを改造すれば、「健康寿命」を大幅に伸ばすことが期待できるからです。
（出典：WHO 2004年度世界保健報告）
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目標
- 平均寿命を延ばすこと
- 健康寿命を延ばし、要介護期間を短縮すること
- 外見を若々しく保つこと
- 生きがいのある第二の人生を実現すること
これが、からだ改造 倶楽部の方法です
人間のからだは、呼吸器や消化器により外部から栄養と酸素を取り込み、これらを代謝して活動のエネルギーを得ています（これを代謝系と呼びます）。そして、負荷がかかったり傷害を負ったりして機能が低下した人体組織は、遺伝子の働きで修復され新しいものに生まれ変わります（修復系）。これらの活動が円滑に行われるためには、血管やリンパ系、神経系などにより酸素や栄養素がからだの隅々にまで十分に行き渡る必要があります（輸送系）。
老化を遅らせ若々しい健康なからだを維持するためには、このような代謝系、修復系、輸送系が十分に機能しなくてはなりません。そのために当倶楽部では、次のような綜合的アプローチが大切であると考えています（単純化してあります）。
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十分な栄養を摂る（高タンパク食）
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活性酸素を除去する（メガビタミン）
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からだの「流れ」をよくする（運動、マッサージ、温める）
